致高三学生和家长的一封信

尊敬的家长、亲爱的同学们：

您好！2026年高考已圆满落下帷幕，在此，我们谨向您和孩子致以最诚挚的祝贺！三年高中，千日相伴，您默默付出，孩子奋力拼搏，这一程无论结果如何，坚持到底的每个人都是胜利者。试卷不过一张纸，未来才是一幅画，人生的精彩才刚刚开始。

高考结束，从高度紧张的备考状态到突然放松，孩子和您可能都需要一个适应过程。为了让孩子们度过一个安全、健康、充实的假期，特向您提出几点建议：

一、关注情绪，做好心理调适

高考后是心理问题易发期。请您多留意孩子的情绪变化，无论孩子感觉考得好与不好，都请给予理解和接纳。多陪伴、多倾听，少追问、少评判。如果孩子出现过度焦虑、失眠或情绪低落，请及时引导其合理宣泄或寻求专业帮助。记住：孩子的身心健康永远比分数更重要。

二、理性看待，共同规划未来

高考是人生一站，而非终点。分数公布后，无论结果是否符合预期，请您与孩子一起理性分析，客观面对。在填报志愿时，充分尊重孩子的兴趣和意愿，结合实际情况共同商议。人生的道路千万条，适合孩子的才是最好的。

三、安全第一，筑牢假期防线

假期较长，孩子外出聚会、游玩增多，安全必须放在首位。请您反复叮嘱孩子：注意交通安全，遵守交通规则；注意防溺水，不到危险水域游泳；注意饮食卫生，不暴饮暴食；注意聚会适度，不酗酒、不晚归。同时，警惕各类高考诈骗（提前查分、内部指标、虚假录取通知等），保管好个人信息。

四、合理规划，让假期更有意义

两个多月的假期，是放松休整的好时机，也是自我提升的黄金期。建议您引导孩子：规律作息，适度锻炼，恢复身体状态；学一项技能（驾驶、编程、乐器等）；读几本好书；参与社会实践或志愿服务。同时，主动分担家务，学会感恩与责任。

五、和谐亲子，珍惜陪伴时光

孩子即将远行求学，这段假期是难得的朝夕相伴时光。多一些家庭活动，一起做饭、聊天、散步，倾听孩子的心里话，也分享自己的人生经验。良好的亲子关系，是孩子未来远行的底气。

亲爱的家长朋友，高考不是衡量成功的唯一标尺，更不是人生的全部。每个孩子都有自己的花期，都有自己的赛道。请相信，只要孩子身心健康、正直善良、持续努力，就一定能拥有属于自己的精彩人生。

最后，感谢您三年来对学校工作的理解与支持！祝愿您的孩子金榜题名，前程似锦！祝您和家人阖家幸福，万事如意！

*****学校

2026年6月9日